2024-07

スワドルやおくるみなど育児グッズの使用や睡眠環境を整えることで、双子の寝かしつけが楽になりました。

双子育児における離乳食の工夫を紹介します。市販品と手作りのバランス、食事タイミングの工夫、炊飯器を活用したストック作り。そして、とにかく無理をしないことが大切です。

産後９カ月経ち、感じている身体の変化をまとめました。産前のように体が戻らず双子育児は思ったよりもハードです。