勢いよく増えてしまった体重
妊娠初期はつわりで抑えられていた体重ですが、
つわりが終わると食欲旺盛になり
どんどん体重が増えてしまいました。
『双子だから、多少増えてもいいのでは?』
と油断していましたが、検診の時病院の先生に
「1カ月で3キロは増えすぎ。このままだと20キロくらい増えるよ」
と言われ焦った私。
しかし、普段同じくらいの食事量にしてもどんどん増える体重。
『毎日体重計に乗ってみたら?』というアドバイスを受け、
毎日朝晩体重計に乗るようにしてからは体重増加が落ち着きました。
(本来であれば食べるべきだと思いますが、一時的に夕食の炭水化物を控えました。)
9カ月ごろからは動けないわりに、食欲があり、普通に食事をしていましたが、
なぜか体重増加はおさまりました。
体重の変化
妊娠中の体重変化は以下の通りです。
週数 | 妊娠前との体重変化 | 赤ちゃんの体重 |
9週 | -0.5kg | – |
11週 | ±0kg | – |
15週 | +2.2kg | 90g,96g |
19週 | +5.5kg | 300g,295g |
23週 | +8.4kg | 623g,593g |
26週 | +9.4kg | 962g,908g |
28週 | +10.1kg | 1302g,1274g |
31週 | +10.9kg | 1632g,1730g |
33週 | +11.1kg | 1835g,1942g |
まとめ
前半の増え方は勢い良かったですが、後半は抑えることができ、20キロ増は抑えられました。
果たして産後、元の体重に戻るかどうか・・・
伸びきったお腹の皮膚もどうなるか心配です。
産後どうなったか、また公開しようと思います。
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